salajeet benefits in urdu

salajeet benefits in urdu
salajeet benefits in urdu,salajeet k faidy


خلاصہ

شیلاجیت ایک قدرتی مادہ ہے جو بنیادی طور پر ہمالیہ میں 

پایا جاتا ہے، جو صدیوں سے مائکروجنزموں کے عمل سے بعض 

پودوں کے بتدریج گلنے سے تشکیل پاتا ہے۔ یہ ایک طاقتور اور

 انتہائی محفوظ غذائی ضمیمہ ہے، جو توانائی کے توازن کو بحال

 کرتا ہے اور ممکنہ طور پر کئی بیماریوں کو روکنے کے قابل ہے۔

. تعارف

شیلاجیت جسے ہندوستان کے شمال میں سلاجیت، شیلاجاتو،

 ممی، یا ممییو کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ایک سیاہ بھورے

 رنگ کا پاؤڈر ہے یا اونچی پہاڑی چٹانوں سے اخراج ہوتا ہے، 

خاص طور پر ہندوستان اور نیپال کے درمیان ہمالیہ کے پہاڑوں

 میں، حالانکہ یہ روس میں بھی پایا جاتا ہے۔ تبت، افغانستان 

اور اب چلی کے شمال میں، اینڈین شیلاجیت کے نام سے 

شیلاجیت کو صدیوں سے آیورویدک دوائیوں کے ذریعہ

 جانا جاتا ہے اور استعمال کیا جاتا ہے، ایک تجدید کار 

اور اینٹی ایجنگ کمپاؤنڈ کے طور پر۔ قدیم ہندوستانی 

آیورویدک طب میں رسائن مرکب کی دو اہم خصوصیات ہیں:

 یعنی جسمانی طاقت میں اضافہ اور انسانی صحت کو فروغ دینا 

شیلاجیت کے صحت سے متعلق فوائد خطے کے لحاظ سے مختلف ہوتے ہیں،

 یہ اس جگہ پر منحصر ہے جہاں سے اسے نکالا گیا تھا۔


شیلاجیت کی ابتدا

فائٹوکمپلیکس کے طور پر اس کی منفرد ساخت پر غور کرتے ہوئے،

 جو کہ فولوک ایسڈ سے بھرپور ہے، محققین یہ قیاس کرتے ہیں 

کہ شیلاجیت یوفوربیا رائلیانا اور ٹریفولیئم ریپینس جیسی

 پرجاتیوں سے پودوں کے مواد کے گلنے سے پیدا ہوتا ہے 

ایسا لگتا ہے کہ یہ سڑن صدیوں سے ہوتی ہے، اور اسی بنیاد 

پر شیلاجیت کو فطرت کی ہزار سالہ پیداوار سمجھا جاتا ہے۔

 تاہم، مزید مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ کئی دیگر نباتاتی 

جاندار شیلاجیت پیدا کر سکتے ہیں، جیسے باربولا، فِسائیڈنز،

 منیم، اور تھیوڈیئم اور دیگر انواع جیسے ایسٹریلا، ڈومورٹیرا، 

مارچانٹیا، پیلیا، پلیجیوچاسما، اور سٹیفنرینسیلا-انتھوسیروس۔


شیلاجیت کے روایتی استعمال

شیلاجیت آیورویدک دوائی کا ایک اہم، جانا جاتا جزو ہے 

جو اس کی خصوصیات کو بطور رسانا ہے۔ اس تناظر میں،

 صحت کے فوائد جیسے لمبی عمر میں اضافہ، جوان ہونا،

 اور عمر رسیدہ کرداروں کو گرفتار کرنا اس سے منسوب کیا گیا ہے 

روایتی طور پر، شیلاجیت نیپال اور شمالی ہندوستان کے لوگ

 کھاتے ہیں، اور بچے اسے عام طور پر اپنے ناشتے میں دودھ کے 

ساتھ لیتے ہیں۔ شیرپا دعویٰ کرتے ہیں کہ شیلاجیت ان کی

 خوراک کا حصہ ہے۔ وہ صحت مند لمبی عمر کے بہت اعلی

 درجے کے ساتھ مضبوط مردوں کی آبادی تشکیل دیتے ہیں۔

 ہماری لیبارٹری کو علمی عوارض کو بہتر بنانے اور انسانوں میں

 علمی سرگرمی کے محرک کے طور پر شیلاجیت کی اینڈین

 شکل کی اعلی سرگرمی کے ثبوت ملے ہیں۔


ممکنہ خطرات

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ابتدائی طہارت کے بغیر شیلاجیت

 کا استعمال مائکوٹوکسین، ہیوی میٹل آئنز، پولیمیرک کوئنز 

(آکسیڈینٹ ایجنٹس) اور فری ریڈیکلز کی موجودگی کی وجہ 

سے نشہ کے خطرات کا باعث بن سکتا ہے لہذا، انسانی استعمال 

کے لئے ایک صاف، استعمال کے لئے تیار تیاری کا استعمال کیا جانا 

چاہئے. تاہم، حالیہ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ متعدد 

آیورویدک مصنوعات بشمول شیلاجیت اور دیگر ہندوستانی

 تیار کردہ مصنوعات جو انٹرنیٹ کے ذریعے تجارتی طور پر تیار کی

 گئی ہیں ان میں سیسہ، مرکری، اور سنکھیا جیسی بھاری دھاتوں

 کی سطح کا پتہ لگایا جا سکتا ہے  اس تحقیق نے بھاری دھاتوں

 اور دیگر معدنیات کی موجودگی کو ظاہر کیا، جن میں جواہرات

 بھی شامل ہیں، اس عقیدے سے وابستہ ہیں کہ جب

 شیلاجیت یا دیگر جڑی بوٹیوں کی تیاریوں کے ساتھ ملایا 

جائے تو وہ جسم سے ہم آہنگی سے بہتر ردعمل پیدا کرتے ہیں۔

 یہ وہی ہے جسے آیورویدک طب میں رسا شاستر کہا جاتا ہے۔

 راس شاستر کے ماہرین کا دعویٰ ہے کہ اگر اسے تیار کیا جائے، 

استعمال کیا جائے اور مناسب طریقے سے استعمال کیا جائے 

تو یہ محفوظ ہے اور اس کے علاج کے فوائد ہیں 

یہ بات قابل غور ہے کہ حالیہ کلینیکل رپورٹس ان مریضوں میں

 لیڈ پوائزننگ کے معاملات کی نشاندہی کرتی ہیں جنہوں نے 

کمزوری کے خلاف آیورویدک مصنوعات کا استعمال کیا ہے۔


تفسیر اور بحث

شیلاجیت کو اس کی فضیلت کی وجہ سے راسائن کے طور پر

 ایک آرام دہ مقام حاصل ہے، جو مشرقی ثقافت میں معروف ہے،

 اور اب اسے مغربی دنیا میں بڑی دلچسپی کے ساتھ متعارف کرایا 

جا رہا ہے۔ اس تھیم پر شائع شدہ مقالوں کی اکثریت ہندوستان

 سے ہے، جو کرہ ارض کے اس شعبے کو اپنے شعبے کے ماہر کے 

طور پر چھوڑتے ہیں، کیونکہ یہ ایک ایسی مصنوعات ہے جسے

 ان عرض بلد میں نکالا جاتا ہے، اس کی مارکیٹنگ کی جاتی ہے

 اور تحقیق کی جاتی ہے۔ تاہم، اس سے شیلاجیت کی ایک تقسیم 

پیدا ہوتی ہے، جو اسے صرف اسی پر چھوڑ دیتی ہے جو ہمیشہ

 سے فرض کی جاتی رہی ہے: ایک قدرتی مصنوع جو قدرتی متبادل 

ادویات کا حصہ ہے نہ کہ دنیا بھر میں طبی اور بائیو ٹیکنالوجی

 کی جدت کے نتیجے میں۔ اس کا ثبوت آج کے ادب کا جائزہ لینے سے

 بالکل واضح طور پر ملتا ہے، اور نوٹ کریں کہ جن جرائد میں 

شیلاجیت پر مطالعہ شائع ہوتا ہے کا بنیادی طور پر مشرقی میں

 جائزہ لیا جاتا ہے۔ اس کے پیش نظر، یہ ضروری ہے کہ شیلاجیت 

ثقافتی تمثیل کو توڑ کر باقی دنیا میں مالیکیولر اور سیلولر سطحوں

 پر سخت تحقیق کے ذریعے داخل ہو، جس سے مختلف شیلاجیت

 تیاریوں کے فعال اجزاء کے بایو مالیکیولز کے ساتھ تعامل کو 

واضح کیا جا سکے۔ اس سے ان کے عمل کے طریقہ کار کو

 سمجھنے میں مدد ملے گی۔


سلاجیت پاکستان میں

سلاجیت کو شیلاجیت کے نام سے بھی جانا جاتا ہے جسے ہمالیہ 

کے پہاڑوں میں ہنزہ جیسی بلندی پر پایا جاتا ہے۔ اس میں فولوک

 ایسڈ ہوتا ہے جو کہ ایک طاقتور الیکٹرولائٹ ہے جسے ہمارا 

جسم معدنیات کو ان خلیوں میں منتقل کرنے کے لیے استعمال کرتا ہے 

جنہیں اس کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس کے علاوہ شلجیت میں آئنک

 شکل میں 85 مختلف معدنیات بھی موجود ہیں جنہیں انسانی جسم 

آسانی سے جذب کر سکتا ہے۔ شیلاجیت کا انگریزی میں مطلب

 منرل پچ ہے۔ مزید یہ کہ شیلاجیت کے بہت سے فوائد ہیں۔ شیلاجیت 

لینے کا بہترین وقت سونے کا وقت ہے۔ مزید برآں، شیلاجیت کو خالی 

پیٹ نہ لیں اگر آپ نے ابھی اس کا استعمال شروع کیا ہے۔ 

اس میں بہت سارے غذائی اجزاء ہیں جو آپ کی جلد، بالوں اور 

جنسی صحت کے لیے واقعی مددگار ہیں۔


اسی طرح شیلاجیت مردوں اور عورتوں کے لیے یکساں طور پر فائدہ مند ہے۔ 

بہت سے لوگ اسے کیپسول کی شکل میں لینے کی کوشش کرتے ہیں۔

 شیلاجیت کی پاکیزگی کو چیک کرنے کے بہت سے طریقے ہیں۔ 

Khalis Things

 پاکستان میں اعلیٰ معیار کی شیلاجیت پیش کرتا ہے جو نتائج دیتا ہے۔


خوراک

ایک گلاس نیم گرم دودھ میں مٹر کے سائز کا شیلاجیت 

ملا کر باقاعدگی سے استعمال کریں۔

 کم از کم خوراک جو آپ روزانہ لے سکتے ہیں وہ 

250mg

 ہے۔ اگر آپ کی طبی تاریخ ہے تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ 

کریں۔

18

 سال سے اوپر کا کوئی بھی شخص شیلاجیت کھا سکتا ہے۔

بی پی کے مریضوں کے لیے تجویز نہیں کیا جاتا۔


 پاکستان میں سلاجیت کی قیمت 1500 روپے ہے۔